четверг, 22 января 2015 г.

My veggie food. / Моя вегетарианская еда.

Русский
Всем привет!

Мой новый стиль жизни, если честно, немного оказался сложноватым для меня.
Я все еще на пути к тому, чтобы начать просыпаться раньше. И еще на пути к ежедневной йоге, но зато я уже точно могу сказать, что мяса не ем три неделе. 

Все это время со мной ведут борьбу как родители, так и некоторые друзья. Многие считают, что без мяса наш рацион не полноценный. Я не могу пока точно сказать, так ли это, но одно знаю точно: мне сейчас без мяса легче. Да, у меня есть чувство сонливости, есть небольшая нехватка энергии (из-за сонливости), но я думаю, что это пройдет. Сдаваться я не собираюсь, как бы кто меня не уговаривал!

Я хочу поделится фотографиями из Instagram'a со своей едой. :D 
Конечно, я не фотограф еды, но пару рецептов я хотела здесь написать.

English
Hi everyone!

My new lifestyle isn't so easy as I expected. I am still on the way to wake up much earlier (in 6-7 AM) and to daily yoga. But I have to proclaim: I didn't eat meat and fish three week! 

All this time my friends and parents fight with me because of vegetarianism. A lot of them think that our diet isn't adequate. I can't say now if it's true, but I have to say I feel myself much better without meat! Yes, I have sleepiness, my energy came down (because of sleepiness), but i think thats will go later. I won't give up, I'll do it!

I wish show to you my photos of food from Instagram account. :D
Of course, I am not food photografer.


RU.:
1. Жареные овощи с бобами и тофу.
2. и 8. - заказанные вегетарианские пиццы
(на 8-й одна пицца пепперони для друга)
3. Банановые оладьи.
(банановое пюре смешать с молоком и 2 яйцами, добавить муки и тесто готово :) )
4. Фруктово-ягодное пюре, тофу с болгарским перцем и брокколи
(здесь тофу жарилось отдельно, предварительно разрезанное пополам)
5. Перекус из кофе и пастилы.
6. Овощной суп
(Морковь, лук, томаты обжариваются на медленном огне, картофель варится до полуготовности. Вбросить овощи к картофилю и варить пока картофель не доварится)
7. Бананово-вишневое смути с молоком.
 EN.:
1. Fried vegetables with tofu and beans.
2. and 8. - pizzas from domestic pizzeria.
3. Bananas puncakes.
4. Fruit and berries puree, tofu with a ball peper.
5. Coffe and veggie snack.
6. Veggetable soup.
7. Banana-cherry smoothie with milk.

Комментариев нет:

Отправить комментарий